Mami's note

★化粧品（日焼け止め×２、チーク、口紅など）
★本
★紅茶
★洋服（Ｔシャツ、ジーンズ、インナー類など）
★バランスボール（笑）
・・・などなど

ほとんどが楽天なんだけど、ポイントが２倍、３倍だとかキャンペーンだとかそういうのに弱いんですよね～（笑）
狙っていた商品が一旦売り切れていて再入荷していたりするときにも、ついつい勢いでポチってしまったり
いろんなショップを見てると「あれもほしい、これも・・・」ってなってしまうのがこわいとこですが。

１０月からしょうちゃんも保育園に入れることにしたんですが、お弁当箱、ナフキン、服など、いろいろまた揃えなくてはいけません。
通園バッグは園で買うのでこちらで準備する必要はないですが、制服がないので服がたくさん要りそう。
たくちゃんのときには一応秋～春用の園児服があり、上着代わりにしているんだけど、最近入園してる子はもう新たに購入していないようなので、すべて私服となりそうなんです。
まあ、車で送り迎えしているので真冬でもコートまでは必要ないんだけどね。

そういえば、お菓子やパンから最近遠ざかってるなぁ～。
だって暑いんだもん
粉やいろんな材料を買いだめしてるので、そろそろ使わないとな。。。

お盆を過ぎてから朝夕涼しくなってきたけど、まだまだ暑いからね～。
食欲の秋に備えてバランスボールでトレーニングに励んでいる私です（笑）

が、私が子供の頃からほとんど改修されておらず、プールサイドのタイルはボロボロ・・・。
プール自体もコンクリートが劣化してザラザラしてるので、たくちゃんは指を擦りむいちゃってたし。
競技用の５０ｍプールに至っては、プールの底が黒く変色していたので「こんな色だったっけ？」と、ダンナが入ってみたところ、なんとヌルヌルしてコケが生えてた
掃除してないの～！？
って言うより、掃除しても取れないくらい古いってことなのかな？

今話題の吸水口の柵は結束バンドでとりあえず固定されていて、シーズンオフに本格的に補修されるそうですが。

でも１番驚いたのは、受付などの職員をはじめ、監視員まですべてシルバー人材センターから派遣されたであろうご老人方のみであったこと。
受付や案内くらいなら分かるけど、監視員までおじいちゃんばかりなので、いざというときに大丈夫？って感じ。
昔は学生アルバイトらしき若いお兄さんたちが海パン姿で、いつでも飛び込める状態で監視してくれてたので、子供だけでも安心して遊べたんですが、これでは自分の身は自分で守らなければ・・・と危機感を覚えました
うちは夫婦で水着を着てたので常に子供に付き添ってたけど、これではプールサイドでのんびり眺めてるわけにはいきませんねぇ。。。

ちょっと足を伸ばせば大型レジャープールもあるようなので、今度はそちらへ行ってみようかと思います
でも、お出掛けの度に外食したりお金が掛かっちゃうので、家計を預かる身としては辛いとこなんですが。
たくちゃんにとっては保育園最後の夏なので、いい思い出になればなぁと思う今日この頃です。

それと、かなりショックだったのが体脂肪率。
妊娠前は１５％を誇っていた私（笑）
２人産んだ後の２年前でも１７％。
最近ちょっと運動不足だけど体重はあまり変わってないので甘く見ていたら、なんと２０．５％に！

体重が増えていないのに体脂肪だけ増えてるってどういうことだ！？
しかも骨まで薄くなってるって言うし。

やばいよ、やばいよ～（←出川風；；；）

で、ショックを受けつつ夕食のときにその話をし、基礎代謝ってのがよく分からなかったので、いつも自分用体重計で基礎代謝も測ってるという義姉に「普通はどのくらいなの？」って尋ねると、「普通はどのくらいか知らないけど、私はいつも１１００ｋｃａｌ以上はあるよ」と。
私は９７９kcalだった・・・と言うと、「そりゃ少ないんじゃない？」と

ということで、調べてみました（笑）
確かに３０代女性の平均基礎代謝量は１１９０ｋｃａｌ

義姉の方が標準的、ってことです。
・・・と言っても義姉は出産経験がないし、職業柄運動も常にしている。
健康オタクで、義母の作った食事がカラダによくないって思えば残して違うものを食べたり、職場で出されたお菓子も食べずに家に持って帰ったり、とにかく徹底してるのです。

出されたものは食べるしかない、子供の残したものまで食べる、おやつも用意してあるので食べる（笑）、でも運動らしいものは何もしてない（っていうかする暇もない）私とは大違い。
こんなだらけた生活でまだ今の状態くらいで済んでいる方が不思議かも。

ほんとに、マジで、今の生活を変えなきゃ老化現象が進む一方だわ。。。と焦り始めた私です
やっぱり、働きに出るかなぁ。
とりあえず今日は大掃除をしてカロリーを消費したつもり（？）になりました（笑）